Avocado

Lieve vrienden, 

 

Ook aan de avocado’s? 

Oh zo gezond. Zeggen ze. 

 

Ik heb me een keer laten verleiden en moet eerlijk zeggen, dat ik het niet te eten vind. 

Ik had ze gevuld met Hollandse garnalen en een dressing erover. 

Nou, nee. Zonde van de garnalen. 

 

Helemaal niet mijn smaak. Het vette gevoel langs je tanden, daar griezel ik van. 

 

Er zitten veel vezels, vitaminen, mineralen (ja juist, van de reclame) in. 

zegt men, want ik vraag me altijd af, hoe ze dat onderzoeken. 

 

Maar goed, een avocado opensnijden zorgt voor veel letsels die bij de spoedeisende hulp komen. 

Dan schiet het mes uit, waar je de keiharde schil mee open snijdt. 

En soms raakt het dan een spier of pees. Tsja. Je moet er wat voor over hebben. 

 

Als je aan het lijnen bent, en op de calorieën let, zijn avocado’s ook niet zo een succes. Een gemiddelde avocado bevat 225 calorieën. Een boterham 69. 

Maar als je koolhydraatarm eet, is het wel goed, om een avocado te eten. 

 

Hij zorgt in ieder geval voor voldoende vetten. 

 

Avocado’s zijn ook niet zo goed voor het milieu, want de avocado’s komen altijd van ver. Dus maken veel vlieguren, voordat ze op jouw bord liggen. 

 

Ik vind ze niet lekker. 

 

Wat ik dan wel lust? 

Alles! 

Hoewel, voor bruine bonen bid ik niet. 

 

Met hoopvolle groet en blijf gezond, 

 

Rietje